蓝月亮精选料 开奖结果_"人在囧途"之春运旅途健康行

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由于旅途蓝月亮精选料 开奖结果中空间狭小 ,空气不流通  ,加之路程颠簸  ,人们无法拥有良好睡眠 ,很多人都有晕车蓝月亮精选料 开奖结果的症状  。所以  ,害怕晕车的旅客应该在出发前保证充足的睡眠和休息 。平时有轻度晕车者应当尝试用牙签点刺双手的劳宫穴  ,晕车症状较重者应当在上车前半小时服下晕车药 。... [详细]

当我们乘坐飞机的时候 ,上升蓝月亮精选料 开奖结果或降落时  ,机舱内的大气压力变化导致中耳腔内的气体体积增大或变小 ,这时很多人会感觉不舒服  ,所以在飞机下降时  ,多作吞咽、咀嚼、打哈欠等动作  ,飞机着陆后如出现耳鸣、耳闷、听力下降等情况  ,可自己作捏鼻鼓气动作  ,症状可以得到缓解 。... [详细]

长时间保持一个姿势可导致血液循环减慢  ,出现四肢僵麻的状态  ,健身操可助蓝月亮精选料 开奖结果你恢复 。 [详细]

由于细菌在车厢里面是很容易传播的  ,所以人们应注意车内通风透气  ,让车内外空气良好循环  。此外建议体弱抵抗力差者戴上口罩  ,将病原体阻隔在口罩之外  。同时  ,在火车等交通工具上减少和别人对话的时间 ,注意保持距离和坐立角度 ,避免口鼻、口口相对 ,这样都可以减小传染感冒的风险 。... [详细]

春运期间过敏体质的人容易患上"异地过敏"  ,即久住一个地方  ,突然迁往新的住地 ,因生物性或化学性的致敏因素而引起的过敏 。过敏者大多会在脚上、小腿上起一些小疙瘩或水疱且奇痒  。有时不注意抓破了 ,还会引起感染  。这时应该随身携带过敏药  ,并尽量避免皮肤接触过敏源  。... [详细]

每年因为春运过程中如厕难而憋尿导致患泌尿系统疾病的情况比较普遍 。火车上空间有限  ,许多人为了在拥挤的火车上省点事儿 ,选择少吃少喝甚至不吃不喝  ,想上厕所时也是能憋多久就憋多久  。但这些做法都会给您的泌尿系统带来麻烦—如果尿流不通畅者 ,尿路感染的发生率较正常者要高出许多  。... [详细]

春运旅途中奔波劳累  ,人们往往感到身心疲惫 ,尤其是当环境和生活习惯发生改变  ,人们的抵抗力也随之下降  ,在吃不好、睡不香的旅途中生了病  ,更是有一股浓浓的囧味  。旅途中  ,有人因食用不洁饭菜或便携食品  ,造成肠胃不适  ,出现腹泻;有人因不适应乘车环境造成过敏;还有人由于抵抗力较弱  ,患上流行性感冒  。对于春运旅途中的易患疾病  ,除了随身携带相应常用药外  ,还可以学一些处理办法  ,让旅途有备无患  。

旅途中吃的健康是王道  ,口味以清淡为佳 ,避免生冷油腻  ,就餐时不喝酒或者少喝酒  。 [详细]

人在旅途 ,吃饭往往没有家中那么及时  ,同时外面的食物不仅营养搭配不均衡  ,就连其卫生质量也很难得到保障  。如果吃到了含有病原菌的食物  ,或者带有毒素的食物  ,很容易造成消化道疾病  ,主要表现为腹痛、腹泻等症状  。旅途中  ,我们在不仅要注意饮食健康  ,还要记得携带肠胃治疗药物 。... [详细]

旅途颠簸和摇晃 ,我们的阅读环境并不理想 ,而控制阅读时间和远眺可缓解视疲劳  。[详细]

旅途中空间有限 ,难以摆出舒适姿势  ,想做美梦可尝试使用充气颈椎枕  。 [详细]

回家过年是一件兴奋的事情 ,但是想想旅途中的奔波就让人高兴不起来  。不论你选择哪种交通工具  ,飞机、汽车还是火车等 ,不仅要忍受拥挤的人潮  ,还要打发无聊的时间  。你会选择哪种方式来秒杀旅途中的"无所事事"呢  ,听歌、打游戏、看书、吃零食、发呆还是睡觉  ?小编教你几个方法 ,轻松打发旅途时间健康行  。